Just Breathe
Der Workshop, der dich durchatmen lässt.
Atmen ist Leben. Und doch atmen die meisten von uns weit unter ihrem Potenzial. Just Breathe führt dich in drei aufeinander aufbauenden Stufen durch die Kunst des bewussten Atmens. Fundiert in moderner Atemforschung und tief verwurzelt in fernöstlichen Atemtechniken. Für mehr Energie. Für innere Balance. Für ein neues Körpergefühl. Erlebe, was passiert, wenn dein Atem wirklich bei dir ankommt. Just Breathe.
Dear Stress
Was stresst dich – und wie gehst du gesund mit ihm um?
Basierend auf moderner Neurowissenschaft und kombiniert mit hocheffizienten fernöstlichen Methoden, bietet dir Dear Stress einen praktischen und tiefgreifenden Zugang zu deinem inneren Gleichgewicht. Nicht um die Ilusion eines stressfreien Lebens zu verstärken – sondern um ihm souverän zu begegnen.
(Für Jugendliche ab der 10. Klasse und Erwachsene)
Finde den Schlüssel zur energetischen Co-Regulation mit deinem Kind
In The Harmony Code entdeckst du, wie du durch bewusste Energiearbeit die emotionale Balance in deinem Familienalltag stabilisierst. Verstehe die faszinierenden wissenschaftlichen Hintergründe, die deine Wirkung auf dein Kind erklären, und lerne, wie du deine eigene Energie gezielt regulieren und lenken kannst um Konfikte mal anders zu lösen – zentriert und aus deiner Kraft heraus.
Stark im Herzen. Sicher im Sturm.
Für Pflege- und Adoptiveltern, die aus innerer Kraft heraus begleiten wollen.
In dir liegt mehr Stärke, als du glaubst. Dieses Programm hilft dir, sie wieder freizulegen – Schicht für Schicht, mit Klarheit, Herz und echtem Halt.
The Lighthouse gibt es als Basic-Tagesseminar oder Intensiv-Vier-Wochen-Kurs für für Pflege- und Adoptiveltern, die sich selbst wieder spüren, stabilisieren und aus ihrer Mitte heraus begleiten wollen.